Powiem szczerze ja go lubie a moje mięśnie nienawidzą Nigdy nie trenowałem w ten sposób więc zakwasik na porządku dziennym na razie pierwszy tydzień jeszcze bez supli zobaczymy po pierwszym cyklu(z jakieś 4 tyg) Spory nacisk Michail położył na nogi a ja od skończenia przygody z ciężarami nie robiłem prawie nic Przy przysiadach o mało mnie nie [...]
w izraelu sa tez kursy dla studentow instruktorskie to wyzsza szkola jazdy zreszta po raz pierwszy gora przyszla do mahometa - w sierpniu byl kurs instruktorski w polsce
z ciezkim sumieniem ale sie musze po raz pierwszy zgodzic z rudym mietkim kwiatek jest jednak slaby psychicznie,nie nadaje sie do doping spamu ,zreszta on jedyne co tam pisal to ze idzie spac czy btez ze znowu zjadl lody i kebaba i zle sie czuje po co sie plaszczysz kwiatula? jestes gotowy dla tych kliku sogow i smiesznego nika kwiatulek16 zrobic [...]
Ej gadac z czym mozna zrobic twaróg zeby byl zdatny do jedzenia bo kvrwa jogurtu nie mam smietany ani kefiru tez nie i nie wiem z czym by to zjesc. Kiedys w takiej sytuacji zrobilem z mlekiem ale to byl pierwszy i ostatni raz BTW: Nie wiem co wy macie do avka Emi mi sie podoba
[...] (x-1)kg w górę. tego trzeba się trzymać. im lepsze ładowanie tym większy potencjał spadkowy w następnym tygodniu (ja raz zaliczyłem 8kg). z twoich postów wynika, że to jest pierwszy "cykl". dobrze jest robić ładowania krótsze, ale np co tydzień, max 2. wiem, że lepiej się wygląda, jak zejdzie woda, ale ładowania pobudzają spalanie [...]
[...] + 50g twarogu (cynamon nie licze tylko szczypta) b 5g t 3g ww.30g godz 20.00 200g twarogu Jak wszystko źzle to trudno sprobuje moze jeszcze raz. Z gory dzieki za odp Zapomnailem dodac kalorycznosc wyszla mi jakies 1600kcal- moze troche duzo obciete ale pierwszy dzien nie czulem glodu Zmieniony przez - mcl4ren w dniu 2008-09-26 20:59:41
siedziałam na forach prawie tydzien , szukałam na internecie i w encyklo. informacji od podstaw na temat skladnika tak jak wczesniej ktos napisal po raz pierwszy w fazach badań miał to byc lek antydepresyjny ale skutkiem ubocznym było utrata wagi wiec wszystko poprzemieniali i zrobili lek na odchudzanie
[...] Teixeira Gökhan Saki vs Ruslan Karaev Remy Bonjasky vs Jérôme Le Banner Wow! Niezłe parki się zrodziły z tego losowania. Badr Hari ma wg mnie okazję przegrać i to z kretesem po raz pierwszy od długiego czasu. Kolejna walka Remka z Jeromem też cieszy, choć już nie tak bardzo jak Aerts vs Hari. Kibicuję Francuzowi w tej walce.
Temat nie jest jeszcze aż taki stary więc się wypowiem. Odnośnie pierwszych zdań autora dot różnic między mono a jabłczanem. Branie supli a w szczególności krety ce****ę się tym, iż z każdym nast podejściem działanie słabnie. Osoby które biorą 1szy raz mono czują niezłą bombę później przerzucają się na jabłczan i mają efekty zbliżone, zawód i te [...]
[...] nikt tego nie skasowal nawet Ilosc powt? jak najmniej, 10-12moze byc, ale zalecalbym mniej, w zaleznosci od konkretnego planu, sku[pic sie na nauce techniki a nie dawac na pierwszy strzal 16powt z czego 15 bedzie o dupe potluc. I nic sie z tego nie wyniesie, plan bez nog to jak sex bez orgazmu, jedyne przeszkody to moga byc przeciwskazania etc, [...]
[...] taki zmeczony. ja podchodze bo akurat konczylem trica i pytam sie czy moge sobie serie zrobic. oni na tak prosze. zakladam 40 kg i jade sobie na laicie. oni patrza nie wierza. i jeden z nich mowi patrz za pol roku tez bedziesz taki silny, mowil to przy mnie wiec ja na to ja tu jestem dopiero 2 raz. na to ten pierwszy do drugiego. a nie to jutro.
to jedne , jedyne badania na ten temat? Czy było tego więcej? jezeli są to jedyne, to na pewno nie przekonywujace, chociaz spotykam sie z nimi po raz pierwszy W pierwszej kolejnosci staram sie opierac na doswiadczeniu/praktyce zarówno swojej - dopiero poczatki - na pewno bede madrzejszy za lat np. 10 , o ile bede ciagle sie 'w to' bawil, jak i [...]
[...] dostepnej na rynku i wypuszczanej przez szanujace sie firmy. Zauważ, że często ludzie ktorzy najpierw kupują creapure powiedzmy hiteca, pozniej kreatynkę inko spor i pierwszy cykl sobie chwalą - drugi nie. A jak zerknie się na etykietę, okazuje się, że oba produkty pochodzą z tego samego alboratorium (w tym wypadku skw), - co do tej [...]
[...] jakims czasie wrzucil zdjecia na forum i wszystkich zatkalo a tak naprawde to on raz zjadl mete, i byl pare razy na silce dieta od BL wytartl sobie dupe bo akurat mial srake po kebabach do tego jak napisalem w temacie pozegnalnym haxa zeby tych d****nych swieczek internetowych nie robic ,to on pierwszy yebnol taka swieczke jak tu sie nie wkurvic?
Ta strona identyfikuje skąd jesteś i automatycznie wpisuje Twoje miasto. Tak w ogole to elo z rana, dopiero wstałem Nie uwierzycie, ale po raz pierwszy w energy spałem Kvrwa bylem tak nie wyspany, ze tanczylem tylko do 1 a potem kimono haha skur.wysynyski kac
****a dzisiaj po raz pierwszy nie pracuje od ****a marca chyba se zrobie tydzien wolnego do ****a naładuje w pełni moje akumulatorki,a i przy okazji masa będzie lepiej szła na cyklu ide omleta trzasnąc :*
pon klatka płaska 6 serii po 12 ruchow (pierwszy trening na 38kg) do tego plecy głownie podciaganie(na poczatku po 3/4 razy hA) sroda braki łapy tak samo jak teraz mniejsze ciezary barkii tylko wyciskanie za karku łapy po 2 cwiczenia na biceps i 2 na triceps na przemian i piatek to samo co ponidziałek :) tak cwiczyłem przez 0.6roku(ten okres [...]
teraz to wyglada duzo lepiej Na pierwszy rzut oka zauwazylem ze po uderzeniach prawa reka wraca Ci dolem... jutro jeszcze raz obczaje bo po 3 godzinach kulanek nie mam sily myslec
takie tam gupoty
